Nos conseils
Découvrez sur cette page d’information les meilleurs conseils pratiques de notre cabinet dentaire situé au Tampon :
hygiène bucco-dentaire, conseils post-opératoire, conseils pour l’entretien de vos prothèses,...
Conseils post opératoire
Conseils post opératoire
Greffes gingivales
- Appliquez une poche de froid (poche de gel ou glaçons dans un torchon propre) dès que cela sera possible jusqu'à disparition de l’inflammation. En effet, le froid est un excellent anti inflammatoire. Cela prendra quelques jours avant que la réparation puisse s’opérer (cicatrisation). Rappelez vous que : tant qu’il y a inflammation il n’y a pas réparation, donc plus vite l’inflammation disparaitra plus vite cela cicatrisera …..Mettez du froid sur la zone d’intervention contre la joue et prenez vos médicaments.
- Ne pas tirer sur la lèvre en regard de la greffe et éviter les « mimiques » qui solliciterons la zone greffée, ceci pendant au moins 10 jours.
- Gardez la plaque palatine sans l’enlever pendant au moins une semaine et faites des bains de bouches. Dès que vous le sentirez (zone insensible à la douleur sans la plaque) vous pourrez l’enlever définitivement.
- Evitez les aliments trop chauds trop acides et trop épicés car, vous l’avez compris, cela irritera la plaie (évitez donc : piment ,jus d’oranges ,thé ,café…).
- Evitez tabac, alcool.
- Prenez les médicaments qui vous ont été prescrits.
- En cas de doute ou de problème (nausées, fièvre..) n’ hésitez pas à contacter le cabinet au 0262 57 14 20.
- Ne pas tirer sur la lèvre en regard de la greffe et éviter les « mimiques » qui solliciterons la zone greffée, ceci pendant au moins 10 jours.
- Gardez la plaque palatine sans l’enlever pendant au moins une semaine et faites des bains de bouches. Dès que vous le sentirez (zone insensible à la douleur sans la plaque) vous pourrez l’enlever définitivement.
- Evitez les aliments trop chauds trop acides et trop épicés car, vous l’avez compris, cela irritera la plaie (évitez donc : piment ,jus d’oranges ,thé ,café…).
- Evitez tabac, alcool.
- Prenez les médicaments qui vous ont été prescrits.
- En cas de doute ou de problème (nausées, fièvre..) n’ hésitez pas à contacter le cabinet au 0262 57 14 20.
Extraction sagesses (ou toute autre extraction dentaire)
- Appliquez une poche de froid (poche de gel ou glaçons dans un torchon propre) dès que cela sera possible jusqu'à disparition de l’inflammation. En effet, le froid est un excellent anti inflammatoire. Cela prendra quelques jours avant que la réparation puisse s’opérer (cicatrisation).
Rappelez vous que : tant qu’il y a inflammation il n’y a pas réparation, donc plus vite l’inflammation disparaitra plus vite cela cicatrisera …..Mettez du froid sur la zone d’intervention contre la joue et prenez vos médicaments.
- Evitez le brossage sur le site d’extraction.
- Evitez les aliments trop chauds trop acides et trop épicés car, vous l’avez compris, cela irritera la plaie (évitez donc : piment ,jus d’oranges ,thé ,café…).
- Une bonne hygiène sera nécessaire. Elle sera obtenue par brossage des autres dents et rinçage de la zone opérée avec les bains de bouche (ATTENTION : commencez le lendemain de l’intervention sinon la plaie va saigner).
- Evitez tabac, alcool. - Eviter d’agacer la plaie car elle vous le rendra….Ne pas mettre les doigts sur la plaie par exemple.
- Evitez les efforts trop intenses (sport). En effet, la cicatrisation a besoin d’une bonne vascularisation et en cas d’effort, la vascularisation va s’accentuer au niveau des muscles concernés au détriment de la zone opérée.
- En cas de doute ou de problème (nausées, fièvre..) n’ hésitez pas à contacter le cabinet au 0262 57 14 20.
- Evitez le brossage sur le site d’extraction.
- Evitez les aliments trop chauds trop acides et trop épicés car, vous l’avez compris, cela irritera la plaie (évitez donc : piment ,jus d’oranges ,thé ,café…).
- Une bonne hygiène sera nécessaire. Elle sera obtenue par brossage des autres dents et rinçage de la zone opérée avec les bains de bouche (ATTENTION : commencez le lendemain de l’intervention sinon la plaie va saigner).
- Evitez tabac, alcool. - Eviter d’agacer la plaie car elle vous le rendra….Ne pas mettre les doigts sur la plaie par exemple.
- Evitez les efforts trop intenses (sport). En effet, la cicatrisation a besoin d’une bonne vascularisation et en cas d’effort, la vascularisation va s’accentuer au niveau des muscles concernés au détriment de la zone opérée.
- En cas de doute ou de problème (nausées, fièvre..) n’ hésitez pas à contacter le cabinet au 0262 57 14 20.
Greffes osseuses
- Appliquez une poche de froid (poche de gel ou glaçons dans un torchon propre) dès que cela sera possible jusqu'à disparition de l’inflammation. En effet, le froid est un excellent anti inflammatoire. ATTENTION : de ne pas appuyer trop fort sur la zone car cela risque d’enfoncer le comblement. Cela prendra quelques jours avant que la réparation puisse s’opérer (cicatrisation). Rappelez vous que : tant qu’il y a inflammation il n’y a pas réparation, donc plus vite l’inflammation disparaitra plus vite cela cicatrisera …..Mettez du froid sur la zone d’intervention contre la joue et prenez vos médicaments.
- Faites des bains de bouche à base d’eau bouillie salée . ATTENTION : n’utilisez pas des bains de bouche classiques qui vont désagréger les granules de substitut osseux.
- Evitez les aliments trop chauds trop acides et trop épicés car, vous l’avez compris, cela irritera la plaie (évitez donc : piment ,jus d’oranges ,thé ,café…).
- Ne pas tirer sur la lèvre en regard de la greffe et éviter les « mimiques » qui solliciteront la zone greffée, ceci pendant au moins 10 jours.
- Prenez les médicaments qui vous ont été prescrits.
- En cas de doute ou de problème (nausées, fièvre..) n’ hésitez pas à contacter le cabinet au 0262 57 14 20.
- Faites des bains de bouche à base d’eau bouillie salée . ATTENTION : n’utilisez pas des bains de bouche classiques qui vont désagréger les granules de substitut osseux.
- Evitez les aliments trop chauds trop acides et trop épicés car, vous l’avez compris, cela irritera la plaie (évitez donc : piment ,jus d’oranges ,thé ,café…).
- Ne pas tirer sur la lèvre en regard de la greffe et éviter les « mimiques » qui solliciteront la zone greffée, ceci pendant au moins 10 jours.
- Prenez les médicaments qui vous ont été prescrits.
- En cas de doute ou de problème (nausées, fièvre..) n’ hésitez pas à contacter le cabinet au 0262 57 14 20.
CONSEILS D’ENTRETIEN DE VOS PROTHESES
CONSEILS D’ENTRETIEN DE VOS PROTHESES
LES COURONNES ET LES BRIDGES
Au même titre que vos dents naturelles, les couronnes demandent un bon entretien pour durer dans le temps.
Il vous faudra :
Après chaque brossage en règle (voir conseils d’hygiène), apporter une attention particulière à vos couronnes en nettoyant toutes les faces avec attention :
- les faces internes, supérieures et externes avec votre brosse à dents chérie.
- les faces latérales avec les accessoires tels que les brossettes interdentaires, les fils ou les bâtonnets inter-dentaires.
- Eviter de manger des caramels, des chewing-gum, et tous les aliments qui vont tirer sur la dent. En effet, la couronne supporte de grosses contraintes à la pression, mais de faibles contraintes à la traction ….pensez y !
- Si votre couronne se descelle, pas de panique, cela peut arriver. Venez au cabinet et elle sera re-scellée au besoin, avec un ciment de scellement plus fort.
- Penser à votre visite annuelle au cabinet pour vérifier que tout va bien !
Mais au fait, pourquoi faut-il apporter une attention toute partculière à vos couronnes ?
Parce qu’elles sont plus sensibles aux infiltrations bactériennes à cause du
joint qui se situe à la base de la dent (entre la couronne et son support).
STELLITES
L’appareil que vous venez d’acquérir peut légèrement vous blesser ou vous gêner.
Ne vous inquiétez pas, venez au cabinet, et nous éliminerons les zones qui vous blessent ou qui vous gênent ….c’est assez fréquent.
Conseils à suivre :
- Enlever votre appareil après chaque repas pour le brosser à l’intérieur et à l’extérieur, afin d’éliminer tous les dépôts alimentaires.
N’oubliez pas que le tartre se dépose sur toutes les surfaces dures, et pas seulement sur vos dents. Si vous ne nettoyez pas votre appareil, le tartre va s’y déposer et créer une inflammation de votre gencive. - Déposer votre appareil le soir dans un verre d’eau avec les produits achetés dans le commerce (ou un fond d’eau de javel avec beaucoup d’eau) avant de vous coucher.
ATTENTION éviter l’eau chaude car cela va déformer la résine rose. Il n’est pas conseillé de garder l’appareil en bouche la nuit…laissez la gencive se reposer s’il vous plait et merci pour elle…. - Manipuler votre appareil avec précaution car s’il tombe par terre ou sur le lavabo, la résine peut se casser.
- Ne pas resserrer les crochets vous même quelque soit votre habileté car les crochets en métal sont cassant et il est fort probable qu’ils se brisent si vous essayez.
Venez au cabinet nous le ferons pour vous - Si votre appareil ne rentre pas ou s’il n’est pas bien à sa place ne forcez pas, réessayez à nouveau. Un appareil ne doit pas forcer à l’insertion, c’est juste une mauvaise manipulation.
- Eviter d’enlever votre appareil pendant une longue période (15 jours) car si vous le faites il est fort probable que votre appareil ne rentre plus. En effet, les dents restantes bougent dans les espaces laissés libres. Ce n’est pas réversible. Dans certains cas , il peut même être nécéssaire de refaire un nouvel appareil donc ….pensez-y!
PROTHESES TOTALES
L’appareil que vous venez d’acquérir peut légèrement vous blesser ou vous gêner. Ne vous inquiétez pas, venez au cabinet, et nous éliminerons les zones qui vous blessent ou qui vous gênent ….c’est assez fréquent.
Conseils à suivre :
- Appliquer tous les matins et après le repas de midi le FIXODENT (crème adhésive) à l’intérieur de l’appareil du bas car cela permettra de le maintenir en place.
Vous pouvez aussi en mettre dans l’appareil du haut, cela augmentera sa tenue et son confort . - Penser à nettoyer la crème avant d’en remettre à nouveau sinon il y aura une sur-épaisseur à l’intérieur de votre prothèse et ce sera inconfortable.
- Enfin le soir après le repas n’oubliez pas d’enlever toute la crème à l’intérieur de votre appareil avant de le nettoyer et le faire tremper dans un verre .
- Enlever votre appareil après chaque repas pour le brosser à l’intérieur et à l’extérieur, afin d’éliminer tous les dépôts alimentaires. N’oubliez pas que le tartre se dépose sur toutes les surfaces dures, et pas seulement sur vos dents. Si vous ne nettoyez pas votre appareil, le tartre va s’y déposer et créer une inflammation de votre gencive .
- Déposer votre appareil le soir dans un verre d’eau avec les produits adéquats achetés dans le commerce (ou un fond d’eau de javel avec beaucoup d’eau) avant de vous coucher. ATTENTION éviter l’eau chaude car cela va déformer la résine rose. Il n’est pas conseillé de garder l’appareil en bouche la nuit…Le but est de laisser la gencive se reposer.
- Manipuler votre appareil avec précaution car s’il tombe par terre ou sur le lavabo, la résine peut se casser.
Pour toute information concernant nos conseils post-opératoire, contactez-nous au 0262 57 14 20.
NOS CONSEILS D’HYGIENE
NOS CONSEILS D’HYGIENE
LE BROSSAGE
Tout d’abord, il faut savoir que le brossage est plus important que le choix de votre
dentifrice.
Il est préférable d’avoir une bonne technique de brossage qu’un bon dentifrice. Ce qui ne veut pas dire qu’il faut négliger son dentifrice, mais le brossage représente 80 % contre 20 % pour le dentifrice.
Il est préférable d’avoir une bonne technique de brossage qu’un bon dentifrice. Ce qui ne veut pas dire qu’il faut négliger son dentifrice, mais le brossage représente 80 % contre 20 % pour le dentifrice.
1- Brossage au minimum 2 fois par jour (le matin et le soir)
Il serait préférable, si vous en avez la possibilité, de le faire 3 fois par jour mais il est
parfois difficile d’amener sa brosse avec soi, aussi il est bien de privilégier le matin et le
soir, au et minimum 2 minutes.
La plaque dentaire se formant entre 4h et 12h après la dernière ingestion d’aliments, il faut l’éliminer minutieusement à la fin de chaque repas.
Complétez votre brossage avec des petits accessoires qui permettront de nettoyer là ou la brosse est inefficace :
La plaque dentaire se formant entre 4h et 12h après la dernière ingestion d’aliments, il faut l’éliminer minutieusement à la fin de chaque repas.
Complétez votre brossage avec des petits accessoires qui permettront de nettoyer là ou la brosse est inefficace :
- Brossettes inter-dentaires (en silicone de préférence, plus souple)
- Bâtonnets inter-dentaires (attention, pas de cure-dents qui n’ont pas une forme adaptée et blessent la gencive). Ils sont plus difficile à se procurer que les brossettes.
- Fil dentaire (attention à ne pas scier la gencive : le fil est à utiliser verticalement et non horizontalement).
- Bâtonnets inter-dentaires (attention, pas de cure-dents qui n’ont pas une forme adaptée et blessent la gencive). Ils sont plus difficile à se procurer que les brossettes.
- Fil dentaire (attention à ne pas scier la gencive : le fil est à utiliser verticalement et non horizontalement).
D’accord ! Mais la bonne technique de brossage, c’est quoi?
Afin de respecter une bonne hygiène bucco-dentaire, l’UFSBD (Union Française pour la
Santé Bucco Dentaire) recommande de pratiquer la méthode BROS qui permet de
nettoyer toutes les dents efficacement.
- Brosser haut et bas séparément.
- Rouleau, ou mouvement rotatif, pour brosser dents et gencives. Pour les marmailles, du rouge (gencive) vers le blanc (dent).
- Oblique : on incline la brosse à 45° sur la gencive.
- Suivre un trajet pour faire le tour de toutes les dents sans oublier le dessus.
2- A quoi ressemble ma brosse à dents idéale?
Brosse à dents électrique ou manuelle, poils souples ou durs, il est parfois difficile de
choisir sa brosse à dents tant l’offre est variée sur le marché.
Toute dentition étant unique, la première chose à faire est de nous demander conseil car vous aurez une réponse adaptée à vos besoins. Cependant, certaines caractéristiques sont importantes pour chacun.
Toute dentition étant unique, la première chose à faire est de nous demander conseil car vous aurez une réponse adaptée à vos besoins. Cependant, certaines caractéristiques sont importantes pour chacun.
Electrique versus Manuelle ?
d’une tête oscillo-rotative, par des mouvements mécaniques, permettent de reproduire
le bon geste de brossage recommandé.
Résultat : un brossage plus efficace qui élimine plus de plaque dentaire qu’une brosse à
dents manuelle.
De plus, sa petite tête ronde nettoie en profondeur et atteint plus facilement les endroits difficiles d’accès comme les interstices dentaires. Dès l’âge de 3 ans, vous pouvez instaurer le brossage des dents par une brosse à dents électrique à vos enfants.
De plus, sa petite tête ronde nettoie en profondeur et atteint plus facilement les endroits difficiles d’accès comme les interstices dentaires. Dès l’âge de 3 ans, vous pouvez instaurer le brossage des dents par une brosse à dents électrique à vos enfants.
Quels types de poils privilégier ?
Il est recommandé d’utiliser des brosses à poils souples ou moyens car celles-ci sont
non seulement plus efficaces que les brosses dures pour éliminer la plaque dentaire,
mais en plus elles protègent l’émail des dents alors que les brosses à poils durs, trop
agressives, provoquent une abrasion des dents et peuvent blesser les gencives.
Quand la changer ?
Il est recommandé de changer votre brosse à dents tous les 3 mois.
LES VISITES
LES VISITES
VENEZ NOUS RENDRE VISITE REGULIEREMENT
Plus d’une personne sur deux craint d’aller chez le dentiste par peur d’avoir mal, c’est ce que l’on appelle la stomatophobie. Pourtant, pour garder une bonne hygiène buccodentaire, il est essentiel de rendre visite à son dentiste de manière régulière.
Pour éviter que la peur du dentiste ne s’installe et instaurer une visite régulière, il faut habituer les enfants dès leur plus jeune âge à fréquenter le cabinet dentaire pour gagner leur confiance.
Par la suite, et même en l’absence de douleur ou problème apparent, les visites doivent s’effectuer tous les ans en fonction de nos recommandations.
L’orthodontiste doit quant à lui être vu entre 10 et 11 ans.
Cette visite sera l’occasion de détecter caries et maladies des gencives, pour garder des dents saines pour longtemps.
Cela évite également des complications et problèmes dentaires, parfois longs et coûteux, à l’âge adulte. Les caries non soignées et les maladies parodontales peuvent aussi être à l’origine de pathologies cardiaques, problèmes ORL, déséquilibres du diabète…
En allant chez le dentiste régulièrement, le soin est plus facile, moins coûteux et surtout moins douloureux !
Pensez à mettre une alerte sur votre téléphone ou votre agenda pour vous rappeler de prendre rendez-vous avec votre dentiste tous les ans.
L’HYGIENE ALIMENTAIRE
L’HYGIENE ALIMENTAIRE
Bien manger est essentiel pour maintenir son corps en bonne santé et favoriser la bonne
croissance de l’enfant.
Ce que l’on mange n’agit pas que sur la santé physique en général, mais également sur la santé bucco-dentaire.
ATTENTION AU SUCRES !
En effet, une alimentation déséquilibrée, trop riche en sucre, développe les bactéries de la plaque dentaire produisant des acides qui attaquent l’émail et affectent la santé des dents.
Ce que l’on mange n’agit pas que sur la santé physique en général, mais également sur la santé bucco-dentaire.
ATTENTION AU SUCRES !
En effet, une alimentation déséquilibrée, trop riche en sucre, développe les bactéries de la plaque dentaire produisant des acides qui attaquent l’émail et affectent la santé des dents.
Afin de conserver nos dents saines, il est important de :
Pour toute information concernant nos conseils post-opératoire, contactez-nous au
0262 57 14 20.- AVOIR UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE
Une alimentation saine doit apporter tous les besoins journaliers à notre corps :
Protéines, Glucides, Lipides, vitamines, sels minéraux et de l’eau.
- RESPECTER LES REPAS ET ÉVITER LES ALIMENTS SUCRÉS EN DEHORS DES
HEURES DE REPAS
– Eviter de grignoter entre les repas car en grignotant, la salive n’a pas le temps de neutraliser les attaques acides.
– Eviter les boissons sucrées comme les sodas et boissons énergisantes et se rincer la bouche à la fin du repas pour limiter les pics d’acidité après chaque ingestion alimentaire.
EN BREF, CE QU’IL FAUT RETENIR
- UN BROSSAGE 2 FOIS PAR JOURS 2 MINUTES (MATIN ET SOIR)
- UN BROSSE A DENTS SOUPLE OU MEDIUM
- LA CHANGER TOUS LES 3 MOIS (POUR LES ELECTRIQUES, CHANGER L’EMBOUT
SEULEMENT)
- OPTER POUR LA BROSSE ELECTRIQUE (ELLES SONT PERFORMANTES)
- ADOPTER UNE BONNE TECHNIQUE DE BROSSAGE, COMPLETE, AVEC LES ACCESSOIRES EN
COMPLEMENT
- VENEZ NOUS RENDRE VISITE TOUS LES ANS POUR UN CONTROLE
- VEILLEZ A L’HYGIENE DE VOS ENFANTS ET APPRENEZ LEUR A SE BROSSER LES DENTS
- UN BROSSE A DENTS SOUPLE OU MEDIUM
- LA CHANGER TOUS LES 3 MOIS (POUR LES ELECTRIQUES, CHANGER L’EMBOUT SEULEMENT)
- OPTER POUR LA BROSSE ELECTRIQUE (ELLES SONT PERFORMANTES)
- ADOPTER UNE BONNE TECHNIQUE DE BROSSAGE, COMPLETE, AVEC LES ACCESSOIRES EN COMPLEMENT
- VENEZ NOUS RENDRE VISITE TOUS LES ANS POUR UN CONTROLE
- VEILLEZ A L’HYGIENE DE VOS ENFANTS ET APPRENEZ LEUR A SE BROSSER LES DENTS